了解你的社保账户情况
你可以通过 SSA.gov(美国社会保障局官网) 来了解你的社保账户情况、历史缴纳记录,以及退休金的预测金额。以下是完整操作流程,帮助你一步一步查找:
✅ 一、创建或登录 SSA 账户(My Social Security)
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打开官网 https://www.ssa.gov
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点击页面上方的 "Sign In / Sign Up"
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点击 “my Social Security” → 然后点击 "Create an Account"(首次注册)或 "Sign In"(已有账户)
⚠️ 如果是首次注册,你需要提供:
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姓名、出生日期、地址、手机号、邮箱
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社保号码(SSN)
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驾照号码(有时用于身份验证)
📌 账户注册过程需要通过短信或电子邮件验证身份,有时还会提问你过往的地址、贷款信息等。
✅ 二、查看你的社保记录和养老金预测
登录后你可以在 dashboard 上看到如下信息:
1. Earnings Record(收入记录)
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每年的社保工资(即缴纳社保税的收入)都可以查看
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检查是否有缺失年份或错误记录(这些会影响退休金)
2. Estimated Benefits(预测福利)
系统会自动显示你在不同年龄退休时的每月预计领取金额:
退休年龄 | 每月养老金金额 |
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提前退休(62岁) | 较少金额(约70-75%) |
法定退休年龄(FRA,66-67岁) | 100% |
延迟退休(70岁) | 更高金额(约124-132%) |
✅ 你可以通过“Estimate Retirement Benefits”功能模拟不同工作收入和退休年龄下的养老金数额。
✅ 三、使用退休金计算器模拟未来福利
点击页面菜单中的:
🔹 Plan for Retirement → Retirement Calculator
输入内容包括:
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当前年龄
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年收入
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预期退休年龄
系统会给出每月社保金的估算值图表,可以下载 PDF 存档。
✅ 四、理解社保金的计算逻辑(简化版)
你的退休金金额主要基于以下因素:
因素 | 说明 |
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前35年的社保收入 | 取你收入最高的35年,换算成“平均指数化月收入”(AIME) |
全额退休年龄(FRA) | 一般为66或67岁,视出生年份而定 |
提前或延迟退休 | 提前领取会减少金额,延迟领取会增加金额 |
✅ 五、常见问题答疑
📌 Q1: 没有工作够10年还可以领退休金吗?
答:通常不能。领取社保退休金需至少工作10年(即有40个工作点数)。
📌 Q2: 如果换过多个工作怎么办?
答:无影响。所有缴纳社保税(FICA)的工作收入都会被记录和计算,无论在哪家公司。
📌 Q3: 有Green Card但不打算长久留美,还能领吗?
答:只要工作满40个点数,退休后回到其他国家,仍可以领取部分社保金,视美国与该国的社会保障协议而定。
✅ 小结:你的操作清单
步骤 | 操作事项 |
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Step 1 | 注册或登录 SSA 官网账户 |
Step 2 | 查看历史缴纳记录,确保无误 |
Step 3 | 通过估算工具查看不同退休年龄的预测金额 |
Step 4 | 下载养老金估算 PDF 文件,做退休规划参考 |